Đăng nhập để hưởng những đặc quyền dành riêng cho thành viên
Nội dung
31/07/2026
581 lượt xem
4.7/5(117)Kích thước chữ
Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến nhất hiện nay và được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" vì thường tiến triển trong nhiều năm mà không gây triệu chứng rõ rệt. Nhiều người chỉ phát hiện mình mắc bệnh khi đã xuất hiện các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim hoặc suy thận.
Mặc dù phần lớn người bị tăng huyết áp không có biểu hiện đặc hiệu, một số trường hợp vẫn có những dấu hiệu cảnh báo âm thầm. Nhận biết sớm các triệu chứng này kết hợp với việc kiểm tra huyết áp định kỳ sẽ giúp phát hiện bệnh sớm và giảm nguy cơ biến chứng.
Huyết áp là áp lực của dòng máu tác động lên thành động mạch khi tim bơm máu đi nuôi cơ thể. Khi huyết áp duy trì ở mức cao trong thời gian dài, thành mạch máu và các cơ quan như tim, não, thận, mắt sẽ dần bị tổn thương.
Điều đáng lo ngại là quá trình này thường diễn ra âm thầm. Nhiều người vẫn sinh hoạt bình thường dù huyết áp đã tăng trong nhiều năm. Chính vì vậy, việc không có triệu chứng không đồng nghĩa với việc huyết áp đang bình thường.
Mặc dù không phải ai mắc tăng huyết áp cũng xuất hiện triệu chứng, nhưng nếu gặp những biểu hiện dưới đây kéo dài hoặc tái diễn nhiều lần, bạn nên kiểm tra huyết áp và đến cơ sở y tế để được đánh giá.
Đau đầu là một trong những triệu chứng thường được nhắc đến ở người bị cao huyết áp, đặc biệt khi huyết áp tăng cao.
Cơn đau thường xuất hiện ở vùng gáy hoặc sau đầu, rõ hơn vào buổi sáng sau khi thức dậy và có thể giảm dần trong ngày. Tuy nhiên, đau đầu là triệu chứng không đặc hiệu và có thể do nhiều nguyên nhân khác gây ra.
Nếu đau đầu kéo dài kèm huyết áp cao, người bệnh nên được thăm khám để xác định nguyên nhân.
Một số người bị tăng huyết áp có cảm giác mất thăng bằng, chóng mặt hoặc lâng lâng.
Triệu chứng này có thể xuất hiện khi huyết áp tăng đột ngột hoặc khi các mạch máu não bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, chóng mặt cũng có thể liên quan đến nhiều bệnh lý khác như rối loạn tiền đình, thiếu máu hoặc hạ huyết áp.
Do đó, không nên tự kết luận nguyên nhân mà cần đo huyết áp để đánh giá chính xác.
Người bị tăng huyết áp thường gặp tình trạng chóng mặt, mất thăng bằng
Huyết áp tăng kéo dài có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ ở võng mạc, gây nên bệnh võng mạc do tăng huyết áp.
Người bệnh có thể nhận thấy:
Nhìn mờ.
Giảm thị lực.
Nhìn đôi.
Khó nhìn rõ trong một số thời điểm.
Đây là dấu hiệu cần được kiểm tra sớm vì tổn thương mắt do tăng huyết áp có thể ảnh hưởng lâu dài đến thị lực nếu không được điều trị.
Khi huyết áp tăng, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể.
Một số người có thể cảm thấy:
Hồi hộp.
Đánh trống ngực.
Cảm giác tức ngực nhẹ.
Nếu các triệu chứng này xuất hiện thường xuyên hoặc đi kèm đau ngực, khó thở, người bệnh cần được khám ngay để loại trừ các bệnh lý tim mạch.
Tăng huyết áp kéo dài có thể làm tăng gánh nặng cho tim, từ đó ảnh hưởng đến khả năng bơm máu.
Người bệnh có thể cảm thấy:
Dễ hụt hơi khi leo cầu thang.
Mệt nhanh khi vận động.
Khó thở khi nằm hoặc khi hoạt động gắng sức.
Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tim đang bị ảnh hưởng và cần được đánh giá sớm.
Chảy máu cam không phải là dấu hiệu điển hình của tăng huyết áp, nhưng ở một số người có huyết áp tăng rất cao, các mạch máu nhỏ trong niêm mạc mũi có thể dễ vỡ hơn.
Nếu tình trạng chảy máu cam xảy ra nhiều lần, đặc biệt ở người có yếu tố nguy cơ như lớn tuổi, béo phì hoặc tiền sử tăng huyết áp, nên kiểm tra huyết áp để loại trừ nguyên nhân.
Khi huyết áp không được kiểm soát tốt, việc cung cấp máu đến các cơ quan có thể bị ảnh hưởng, khiến người bệnh cảm thấy:
Mệt mỏi không rõ nguyên nhân.
Giảm tập trung.
Uể oải.
Hiệu suất làm việc giảm.
Mặc dù đây không phải là dấu hiệu đặc hiệu của tăng huyết áp, nhưng nếu kéo dài và đi kèm các yếu tố nguy cơ khác, người bệnh nên đi khám.
Mệt mỏi kéo dài nhiều ngày là dấu hiệu âm thầm của tăng huyết áp
Một số đối tượng có nguy cơ mắc tăng huyết áp cao hơn, bao gồm:
Người từ 40 tuổi trở lên.
Người thừa cân, béo phì.
Người ít vận động.
Người hút thuốc lá.
Người uống nhiều rượu bia.
Chế độ ăn nhiều muối.
Người mắc đái tháo đường hoặc rối loạn mỡ máu.
Có tiền sử gia đình mắc tăng huyết áp.
Ngay cả khi không có triệu chứng, những người thuộc nhóm nguy cơ vẫn nên kiểm tra huyết áp định kỳ.
Bạn nên đến khám nếu:
Huyết áp thường xuyên từ 140/90 mmHg trở lên khi đo đúng cách.
Xuất hiện đau đầu dữ dội, nhìn mờ hoặc chóng mặt kéo dài.
Có đau ngực, khó thở hoặc hồi hộp nhiều.
Chảy máu cam tái diễn kèm huyết áp cao.
Nếu huyết áp tăng rất cao kèm đau ngực, khó thở, yếu liệt tay chân, méo miệng, nói khó hoặc rối loạn ý thức, cần gọi cấp cứu ngay vì đây có thể là dấu hiệu của cơn tăng huyết áp cấp cứu hoặc đột quỵ.
Người bệnh nên đến cơ sở y tế thăm khám khi tăng huyết áp xuất hiện kèm những triệu chứng nghiêm trọng
Tăng huyết áp có thể được phòng ngừa hoặc kiểm soát hiệu quả bằng cách duy trì lối sống lành mạnh:
Ăn nhạt, hạn chế muối.
Tăng cường rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
Duy trì cân nặng hợp lý.
Tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần.
Không hút thuốc lá.
Hạn chế rượu bia.
Ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng.
Đo huyết áp định kỳ, đặc biệt sau 40 tuổi hoặc khi có yếu tố nguy cơ.
Tăng huyết áp thường diễn tiến âm thầm và không gây triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, các biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, mờ mắt, tim đập nhanh, khó thở, chảy máu cam hoặc mệt mỏi kéo dài có thể là những dấu hiệu cảnh báo mà bạn không nên chủ quan.
Điều quan trọng nhất là không chờ đến khi xuất hiện triệu chứng mới kiểm tra huyết áp. Việc đo huyết áp định kỳ, kết hợp lối sống lành mạnh và tuân thủ điều trị nếu được chẩn đoán mắc bệnh sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm khác.
Nguồn tham khảo:
https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/cac-trieu-chung-dien-hinh-cua-tang-huyet-ap-vi
https://vnexpress.net/bac-si-chi-ra-7-dau-hieu-am-tham-cua-tang-huyet-ap-5075293.html
Xem hệ thống nhà thuốc đối tác của YWAY toàn quốc
Xem danh sách nhà thuốc
