Website/Ứng dụng đang trong quá trình thử nghiệm
Đăng nhập để hưởng những đặc quyền dành riêng cho thành viên
Nội dung
10/06/2026
0 lượt xem
0.0/5(0)Kích thước chữ
Lá vối là loại thảo dược quen thuộc trong đời sống người Việt, thường được dùng để pha nước uống hằng ngày nhờ hương vị dễ chịu và nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trong dân gian, nhiều người truyền tai nhau rằng uống nước lá vối có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp.
Vậy lá vối có trị huyết áp cao không? Người bị tăng huyết áp có nên uống nước lá vối thường xuyên? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Lá vối là loại lá cây dùng làm thức uống phổ biến với người Việt
Lá vối được thu hái từ cây vối (Syzygium nervosum), một loại cây thuộc họ Sim (Myrtaceae), phân bố phổ biến tại nhiều tỉnh thành ở Việt Nam.
Người dân thường sử dụng lá vối tươi hoặc lá vối đã ủ lên men để nấu nước uống. Ngoài ra, nụ vối cũng được dùng như một loại trà thảo mộc truyền thống.
Theo một số nghiên cứu, lá vối chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi như:
Flavonoid.
Polyphenol.
Tanin.
Tinh dầu tự nhiên.
Một số vitamin và khoáng chất.
Những hoạt chất này có khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Câu trả lời là không thể xem lá vối như một phương pháp điều trị tăng huyết áp.
Hiện nay, chưa có đủ bằng chứng khoa học chất lượng cao chứng minh nước lá vối có thể thay thế thuốc điều trị tăng huyết áp hoặc giúp chữa khỏi bệnh huyết áp cao.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu bước đầu cho thấy các hợp chất chống oxy hóa trong lá vối có thể mang lại một số lợi ích đối với hệ tim mạch như:
Hỗ trợ cải thiện chức năng mạch máu.
Giảm stress oxy hóa.
Hỗ trợ chuyển hóa đường huyết và mỡ máu.
Góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch tổng thể.
Nhờ những tác động gián tiếp này, việc sử dụng nước lá vối hợp lý có thể hỗ trợ người bệnh trong quá trình kiểm soát huyết áp, nhưng không thay thế các biện pháp điều trị chính thống.
Người mắc tăng huyết áp có thể sử dụng nước lá vối như một loại thức uống bổ sung trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Một số lợi ích tiềm năng bao gồm:
Các polyphenol và flavonoid trong lá vối giúp trung hòa các gốc tự do, từ đó góp phần bảo vệ thành mạch máu.
Nước lá vối hầu như không chứa đường và ít calo, phù hợp với người đang kiểm soát cân nặng – một yếu tố quan trọng trong điều trị tăng huyết áp.
Một số nghiên cứu cho thấy lá vối có thể hỗ trợ chuyển hóa đường và lipid trong máu, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch đi kèm.
Lá vối không có vai trò trong điều trị huyết áp cao
Để đảm bảo an toàn, người bệnh nên sử dụng nước lá vối đúng cách:
Rửa sạch lá vối.
Vò nhẹ hoặc để nguyên lá.
Đun sôi với nước khoảng 10–15 phút.
Để nguội và dùng trong ngày.
Dùng khoảng 10–20g lá khô.
Hãm với nước sôi như pha trà.
Uống sau khi nước nguội bớt.
Người bệnh không nên uống quá đặc hoặc sử dụng với số lượng quá nhiều trong thời gian dài.
Mặc dù là loại nước uống phổ biến, lá vối vẫn cần được sử dụng hợp lý.
Người bị tăng huyết áp tuyệt đối không tự ý ngừng thuốc hoặc giảm liều thuốc điều trị để chuyển sang uống nước lá vối.
Uống nước lá vối quá đặc lúc bụng đói có thể gây cảm giác cồn cào hoặc khó chịu ở dạ dày.
Nếu đang sử dụng lá vối kết hợp với thuốc điều trị, người bệnh nên theo dõi huyết áp định kỳ để đánh giá hiệu quả kiểm soát bệnh.
Người có bệnh lý nền như suy thận, bệnh tim mạch nặng hoặc đang dùng nhiều loại thuốc cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên.
Lá vối không phải là thuốc điều trị huyết áp cao và không thể thay thế các phương pháp điều trị y khoa. Tuy nhiên, nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi, nước lá vối có thể được sử dụng như một loại đồ uống hỗ trợ sức khỏe tim mạch khi dùng đúng cách.
Người bị tăng huyết áp nên duy trì lối sống lành mạnh, theo dõi huyết áp thường xuyên và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ để kiểm soát bệnh hiệu quả.
Nguồn tham khảo:
https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/bi-huyet-ap-cao-co-uong-duoc-la-voi-khong-vi
https://baothanhhoa.vn/nguoi-bi-huyet-ap-cao-uong-la-voi-duoc-khong-goc-nhin-khoa-hoc-va-thuc-te-219134.htm
